KOZAK
  • 00 дней
  • 00 часов
  • 00 минут
  • 00 секунд
Обрати курс
Закрыть
Бесплатный вебинар

10 способов, как расслабиться без алкоголя

10 способов, как расслабиться без алкоголя
16 июня в 11:00
На этом вебинаре мы поговорим:
  • о самых эффективных техниках расслабления: физических, дыхательных и психологических;
  • о том, почему стресс бесконечен и когда он становится опасным;
  • о том, как жить энергично и активно, но без напряжения.
Каждый участник вебинара научится:
  • подбирать метод расслабления, подходящий именно ему;
  • сбрасывать излишнее напряжение, находясь в самых разных тяжелых ситуациях и после выхода из них;
  • использовать диван для расслабления, а не для того, чтобы продолжать «пережевывать» свои тревожные мысли.
Лектор Алексей Зимовин
  • практикующий психолог,
  • сертифицированный гештальт-терапевт,
  • специалист в области психологии телесности, психотерапии,
    психосоматических заболеваний,
  • автор рубрики «Советы психолога» журнала «Налоги
    и бухгалтерский учет».
Бесплатный вебинар
10 способов, как расслабиться без алкоголя
16 июня в 11:00
Почти готово!

Чтобы мы смогли прислать ссылку на трансляцию, пожалуйста, перейдите по ссылке в письме, которое мы только что отправили Вам.